Tanaman
44 Manfaat dan Khasiat Rumput Teki untuk Kesehatan, Kecantikan, Serta Efek Samping
Manfaat Rumput Teki – Rumput teki atau dalam bahasa Jawa disebut dengan “Suket Teki” atau Cyperus Rotundus merupakan tanaman jenis gulma pertanian. Cyperus Rotundus merupakan bahasa Yunani yakni kyperos dan Rotundus dari bahasa latin yang artinya putaran. Selain itu, rumput ini dikenal pula dengan nut grass, java grass dan red nut sedge. Walaupun tergolong tanaman gulma, tapi ternyata manfaat rumput teki sangat banyak untuk kesehatan dan kecantikan.
Tumbuhan rumput-rumputan sangat umum ditemukan pada lahan pertanian, lapangan dan lahan terbuka lainnya. Teki merupakan tumbuhan adaptif, sehingga bisa menjadi gulma atau pengganggu tanaman lainnya yang sulit dikendalikan pertumbuhannya. Tanaman ini membentuk umbi dan bisa mencapai kedalaman 1 meter, tapi jarang tumbuh pada tanah kedalaman 30 cm. Rumput ini bisa tumbuh di tanah seluruh dunia, jika pada lingkungan banyak air maka bisa tumbuh lebih banyak serta subur
Daunnya tumbuh dengan panjang antara 5 – 20 cm, biasanya terdapat 4-10 helai daun pada satu pangkal batang. Sedangkat batang bunganya berbentuk segitiga tumbuh tajam mengarah ke atas. Bunganya biseksual berwarna kuning kecoklatan, berbentuk bagai payung. Sementara akarnya berwarna putih, tapi lama-kelamaan berubah menjadi coklat kemerahan sampai hitam. Sejak dulu tanaman ini sering digunakan dalam pengobatan ayurveda.
Kandungan Gizi dan Nutrisi Rumput Teki :
Sebagai tumbuhan yang digunakan pada pengobatan ayurveda, pastilah khasiat rumput teki sangat besar. Khasiat tersebut berkat kandungan gizi dan nutrisi di dalamnya. Kandungan gizi dan nutrisinya itu tergantung pada linkungan tumbuhnya. Kalau tumbuh di China, kandungan gizinya tidak sama dengan yang berasal dari Jepang. Selain itu, juga bergantung pada kelembaban tanahnya. Nah, inilah daftar kandungan gizi dan nutrisi suket teki :
Kandungan minyak atsiri dalam suket teki sekitar 0,45 – 1%. Jika dari China, minyak atsiri itu mengandung paskolenon dan siperen. Kalau yang berasal dari Jepang mengandung siperen, siperol, a-siperone, siperulon dan siperotundon. Tak hanya minyak atsiri, tapi tumbuhan ini juga kaya akan alkaloid, triterpen dan flavonoid, asam caffeic, asam fenolik dan ester. Mangan, silika, zat besi, aluminum, glikosida dan kalsium. Selain itu, karbohidrat juga ada di dalam tumbuhan ini seperti d-glukosa sekitar 41,7%, d-fruktosa 9,3% serta gula tak reduksi 4%.
Manfaat Rumput Teki untuk Kesehatan :
Karena kandungannya tersebut, manfaat dan khasiat rumput teki bisa dirasakan untuk meningkatkan kesehatan. Kamu bisa menggunakan tumbuhan ini sebagai langkah pengobatan alami untuk beberapa penyakit dan gangguan kesehatan di bawah ini :
1. Meredakan gejala menstruasi
Sebelum mencari cara membasmi rumput teki yang tumbuh di sekitar rumah kamu, alangkah baiknya menggunakannya untuk meredakan gejala haid yang tidak mengenakkan. Teh rumput teki dapat menenangkan kembung saat menstruasi. Sehingga, perut menjadi lebih tenang, pencernaan pun lancar dan aktivitaspun tidak terganggu.
2. Memperkuat tulang dan kerangka
Selanjutnya manfaat rumput teki juga bisa dirasakan untuk kepadatan dan memperkuat tulang maupun kerangka. Ini berkat kandungan silika di dalamnya yang meningkatkan penyerapan dan penggunaan kalsium untuk tulang, sendi dan kerangka.
3. Mengobati penyakit ginjal
Tumbuhan gulma dapat menimbulkan efek diuretik yakni membuang kelebihan air dan garam yang ada di dalam tubuh lewat urin. Sehingga, proses kencing menjadi lebih mudah, meredakan ketegangan pada organ ginjal dengan menambah asupan vitamin dan mineral penting.
4. Membantu meredakan gejala atau mengobati kejang epilepsi
Suket teki kacang cukup bermanfaat untuk mengendalikan epilepsi atau kejang. Penelitian menunjukkan bahwa pretreatment dengan ekstrak etanol di dalamnya mampu memberikan perlindungan besar terhadap kejang. Flavonoid yang ditemukan membuat khasiat rumput teki mampu bertanggung jawab atas aktivitas antikonvulsan dan ekstrak ini dapat digunakan untuk mengembangkan obat-obatan untuk epilepsi.
5. Menurunkan kolesterol tinggi
Kandungan pada ekstrak suket teki dapat bertindak secara efektif menurunkan kadar kolesterol tinggi. Dengan mengambil manfaat suket teki, bisa mengurangi kadar LDL (kolesterol jahat) dan tingkat trigliserida. Hasil penelitian menunjukkan bahwa senyawa bioaktif yang ditemukan di Cyperus rotundus memiliki kemampuan untuk menurunkan kolesterol.
Manfaat Rumput Teki untuk Kesehatan :
6. Melancarkan siklus menstruasi
7. Meredakan gangguan usus
8. Melancarnakan sistem pencernaan
9. Membunuh parasit dalam usus
10. Mengobati diare
11. Mengatasi disentri
12. Meredakan peradangan atau pembengkakan pada tubuh
13. Mengurangi rasa nyeri
14. Menurunkan tekanan darah tinggi
15. Mendukung proses diet atau penurunan berat badan
16. Menurunkan demam
17. Menghilangkan rasa mual dan muntah
18. Melindungi organ hati
19. Menurunkan kadar gula dalam darah
20. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
21. Menambah produksi ASI
22. Mencegah dan mengobati sakit asma
23. Mencegah dan mengatasi penyakit bronkitis
24. Menyembuhkan sakit pankreas
25. Sebagai obat bisul
26. Mengatasi borok
27. Mempercepat pembekuan darah pada luka
28. Mencegah keputihan
29. Mencegah penyakit saluran kemih
30. Meningkatkan kesuburan
31. Mengatasi sakit gigi
32. Mengurangi stres
33. Mencegah sembelit
Cara Memanfaatkan Rumput Teki untuk Kesehatan :
Jika ingin mendapatkan khasiat suket teki, kamu harus bisa memanfaatkannya dengan benar. Salah satunya membuatnya sebagai teh, menurut penelitian khasiat teh rumput teki mirip seperti khasiat teh maggata. Kamu dapat membuatnya sebagai minuman dengan mengambil sekitar 10 g suket teki, lalu bersih dan gilih halus. Selanjutnya, seduh dengan 150 cc air panas. Lalu, saring dan ambil airnya, tambahkan madu secukupnya, lalu konsumsi 2 kali sehari untuk mengobati penyakit terkait.
Selain menggunakannya untuk pengobatan dalam, kamu bisa menghaluskan suket teki, lalu diterapkan pada luka atau memar akibat benturan. Sedangkan jika mengatasi sembelit, kamu memerlukan 60 g akar suket teki, lalu cuci sampai bersih dan rebus dengan 600 cc air. Rebus sampai airnya tersisa 300 cc, setelah itu saring dan minum airnya sampai sembelit sembuh. Harga rumput teki yang murah, membuat kamu tak sulit untuk mendapatkannya.
Baca Juga: Manfaat dan Khasiat Rumput Laut untuk Kesehatan, Kecantikan Serta Efek Samping
Manfaat Rumput Teki untuk Kecantikan :
Selain memiliki manfaat besar untuk kesehatan, ternyata juga ada khasiat rumput teki untuk kecantikan, baik pada kulit maupun rambut. Inilah manfaat rumput teki bagi kecantikan :
1. Mencerahkan kulit
Tumbuhan cyperus rotundus diyakini berguna dalam mencerahkan warna kulit. Mencegah pembentukan pigmet melanin. Sehingga, tak heran bila rumput alang-alang ini sering dicampurkan pada krim pemutih.
2. Meningkatkan pertumbuhan rambut
Penggunaan teh suket teki yang sudah didinginkan sebagai sampo pada rambut secara rutin, bisa membantu memanjangkan rambut. Bahkan bagus pula untuk membantu pertumbuhan rambut pada bayi.
3. Memberikan efek anti penuaan pada kulit
Selain mencerahkan warna kulit, manfaat rumput teki juga dapat memberikan efek anti penuaan. Itu dilakukan dengan mengeluarkan racun serta membasmi radikal bebas penyebab penuaan.
4. Perawatan kuku
Jika ingin memiliki kuku yang bagus, kamu dapat mengambil khasiat rumput teki. Adanya silika di dalam teh tumbuhan ini bisa menghilangkan kotoran pada kuku, membuat kuku lebih cerah dan memperkuat kuku.
5. Menghilangkan bekas jerawat
Jerawat merupakan masalah besar pada wajah, saat sudah bisa dihilangkan maka akan muncul bekasnya. Bekas jerawat ini sulit sekali dihilangkan bahkan bisa menimbulkan noda hitam. Kamu dapat menggunakan Java grass untuk menghilangkannya. Dengan perawatan rutin, kulit wajah menjadi lebih halus.
Manfaat Rumput Teki untuk Kecantikan Lainnya :
6. Menghilangkan flek hitam
7. Mengobati gatal-gatal di kulit
8. Memperbaiki kesehatan kulit kepala
9. Mengobati penyakit kulit karena jamur
10. Mengatasi ruam merah pada kulit
11. Mengobati herpes
Cara Memanfaatkan Rumput Teki untuk Kecantikan :
Pemanfaatan Java Grass untuk kecantikan sangat mudah. Ambil tumbuhan ini secukupnya, lalu tumbuh sampai halus. Kemudian, terapkan pada area kulit yang mengalami masalah. Diamkan selama 10-15 menit dan bilas dengan air hangat. Bila ingin mengatasi masalah rambut, kamu dapat membeli teh rumput teki sebagai sampo dan gunakan secara rutin 2-3 kali dalam seminggu.
Atau bisa dengan mengambil rumput secukupnya, haluskan dengan 2-3 sdm minyak wijen. Rebus sampai mendidih dan dinginkan. Setelah dingin, lalu oleskan pada rambut serta kulit kepala secara merata. Pijat sekitar 10 – 12 menit, lalu bilas dengan sampo.
Efek Samping Rumput Teki :
Efek samping rumput teki atau dampak buruknya dapat muncul karena penggunaan berlebihan. Sebaiknya ibu hamil, anak-anak, penderita batu ginjal, ibu menyusui, penderita penyakit jantung serta orang yang kekurangan tiamin, sebaiknya konsultasi pada dokter sebelum mengkonsumsi teh suket teki. Adapun efek samping yang dirasakan oleh tubuh adalah :
- Ketidakseimbangan elektrolit
- Demam
- Kekurangan tiamin
- Masalah kulit
- Gangguan denyut nadi
- Kelemahan otot
Baca Juga: Khasiat dan Manfaat Rumput Fatimah untuk Kesehatan, Kecantikan Serta Efek Samping
Manfaat dan khasiat rumput teki untuk kesehatan, kecantikan serta efek samping bisa anda pelajari baik-baik. Bila ingin penggunaan lebih lanjut atau sebagai pendamping obat-obatan kimia dari dokter, konsultasikan dulu pada dokter atau pakar yang lebih tahu.
Daftar Isi Dan Manfaat
- 1 Kandungan Gizi dan Nutrisi Rumput Teki :
- 2 Manfaat Rumput Teki untuk Kesehatan :
- 3 Manfaat Rumput Teki untuk Kesehatan :
- 4 Cara Memanfaatkan Rumput Teki untuk Kesehatan :
- 5 Manfaat Rumput Teki untuk Kecantikan :
- 6 Manfaat Rumput Teki untuk Kecantikan Lainnya :
- 7 Cara Memanfaatkan Rumput Teki untuk Kecantikan :
- 8 Efek Samping Rumput Teki :
