Connect with us
Manfaat Buah Mengkudu, Khasiat Buah Mengkudu, Morinda citrifolia

Buah

133 Khasiat dan Manfaat Buah Mengkudu, Klasifikasi, Morfologi, Kandungan Kimia, Cara Mengolah dan Efek Samping

Khasiat Buah Mengkudu – Manfaat Buah Mengkudu, pace, keumeudee, kemudu, cangkudu, tibah, tahiti, kodhuk atau Morinda citrifolia dan masih banyak nama lainnya. Buah yang dikenal di berbagai daerah di Indonesia dengan manfaatnya yang sangat luar biasa. Buah ini memiliki bentuk lonjong atau bulat, ada noda-noda pada bagian kulitnya. Ketika sudah matang maka akan berwarna kuning dan mengeluarkan aroma yang kurang sedap.

Sesuai dengan namanya maka buah yang termasuk dalam keluarga Rubiaceae ini bisa tumbuh subur dimana saja, mulai dari dataran rendah sampai dataran tinggi. Setiap pohon akan menghasilkan buah yang menempel pada batang dan cabang batang. Karena jumlahnya yang sangat banyak maka sejak dulu buah ini memang sudah dijadikan bahan untuk obat. Daunnya sendiri juga sering dikonsumsi sebagai makanan tradisional seperti urap atau pecel.

Manfaat Buah Mengkudu, Khasiat Buah Mengkudu, Morinda citrifolia

Senyawa yang membuat aroma buah memiliki bau yang tidak sedap ini ternyata bisa memberikan manfaat yang luar biasa untuk tubuh manusia. Juga berbagai nutrisi alami dari buah yang bisa membantu melancarkan pencernaan, memperbaiki kulit yang rusak dan berbagai jenis manfaat lainnya.

Nama Lain Mengkudu

Buah ini memang menyebar ke seluruh dunia. Sejak khasiatnya terdengar oleh ahli perawatan herbal sampai dengan ahli medis. Karena itu nama lain dari buah tersebut memang sangat banyak. Ada berbagai istilah yang bisa Anda kenali, seperti:

  • Hawaii : Noni
  • Tahiti : Nonu
  • Myanmar : Ungcoikan
  • Hindi : Ach
  • China : Hai ba ji
  • Belanda : Noni, Jus de noni
  • Jerman : Noni – Baum
  • Spanyol : Mora de la India
  • Thailand : Mata suea

Klasifikasi Buah Mengkudu

  • Kingdom : Plantae
  • Ordo : Gentianales
  • Family : Rubiaceae
  • Genus : Morinda
  • Spesies : M. citrifolia
  • Nama Ilmiah : Morinda citrifolia
  • Nama Populer: Pace, Mengkudu, Noni
  • Habitat Asli: Kepulauan Samudra Pasifik
  • Cara Berkembangbiak : generatif (biji)
  • Daun mengkudu: berhadapan, lonjong, mengkilap, rata, urat hijau, tidak berbulu, ukuran 17 cm.
  • Buah Mengkudu: majemuk, berkembang mengikuti proses terbentuk dan mekarnya bunga, lonjong atau bulat, bau busuk.
  • Akar Tanaman Mengkudu: Tunggang
  • Tinggi Pohon Mengkudu : bisa mencapai 6 meter
  • Habitat: dataran rendah atau tinggi serta hutan.

Morfologi Tumbuhan Morinda citrifolia

Tanaman yang mengasilkan manfaat buah mengkudu ini bisa memiliki tinggi sampai 6 meter atau lebih. Setiap batang bercabang membentu batang cabang yang kaku dan ditumbuhi daun. Memiliki bentuk akar tunggang yang mendapai kedalaman menengah sampai menemukan sumber air. Kulit pohon berwarna coklat atau abu-abu, anak cabang setiap pohon berbentuk segi empat. Kayu tanaman ini ringan dan mudah dikeringkan dan bisa dijadikan kayu bakar karena bersifat mudah terbakar.

Daun memiliki sifat yang mengkilap, bentuk yang berhadapan dan panjang sampai 17 cm. Ukuran daun memang lebih besar, tebal, berbentuk lonjong dan tunggal. Setiap daun memiliki ujung yang runcing dan bagian pangkalnya pasak. Setiap daun memiliki urat yang jelas, tidak berbulu dan kaya dengan nutrisi seperti vitamin A dan C sehingga baik untuk sayuran.

Bunga yang akan menjadi buah berbentuk majemuk, memiliki tangkai tunggal atau 4, dan muncul dibagian ketiak daun. Benang sari buah sempurna pada bagian mahkota dan ada tanda dengan warna putih dan sangat harum. Meskipun begitu buah yang tumbuh beraroma busuk atau kurang sedap. Buah lonjong atau bulat, mengkilap, berwarna hijau saat mentah dan kuning keputihan saat sudah matang sempurna. Ada bintik bintik pada kulit, daging buah sangat lunak dan ada banyak biji yang keras pada bagian dalam. Bukti jika buah ini berkhasiat ada karena senyawa seperti asam kaprilat yang sangat baik sebagai antioksidan antibiotik untuk tubuh manusia.

Kandungan Kimia dan Gizi Buah Mengkudu

Buah mengkudu memang sudah dikenal sebagai obat tradisional yang bisa menyembuhkan penyakit ringan atau penyakit berat. Dan semua itu sebenarnya dibuktikan dari kandungan nutrisi dan senyawa yang sangat banyak. Apa saja isi senyawanya, berikut daftarnya:

  • Sakarida
  • Catecholamine
  • Alkaloid
  • Volatil oil
  • Octogenarian acid
  • Kalium
  • Vitamin C
  • Steroid
  • Anthracites
  • Ergosterol
  • E – carotene
  • Vitamin A
  • Olenolin acid
  • Trigliserida
  • Vitamin B1
  • Riboflavin
  • Niasin
  • Vitamin B5
  • Folat
  • Vitamin E
  • Beta Carotene
  • Kalsium
  • Magnesium
  • Vitamin B6
  • Vitamin B12
  • Zat besi
  • Fosfor
  • Quercetin
  • Vanili
  • Pinoresinol
  • Proxeronine
  • Kaempferol
  • Isoscopoletin
  • Bisdemethylpinoresinol
  • Scopoletin

Baca Lagi: 140 Khasiat dan Manfaat Daun Jambu Biji, Klasifikasi, Morfologi, Kandungan Kimia, Cara Mengolah dan Efek Samping

Manfaat Buah Mengkudu dan Cara Mengolahnya

1. Sumber Antioksidan

Tubuh kita membutuhkan sumber alami untuk menangkal radikal bebas. Semua bahan radikal bebas biasanya masuk ke dalam tubuh melalui makanan, minuman atau udara. Semua masuk tanpa pernah disadari hingga menyebabkan penyakit berat seperti kanker. Beruntung karena ada manfaat buah mengkudu yang bisa menjaga agar tubuh tetap sehat dan tidak terkena radikal bebas. Ini karena kandungan buah yang banyak seperti vitamin C dan senyawa alami lainnya.

2. Bisa Membantu Mencegah Kanker

Kanker masih ditakuti semua orang karena ini penyakit yang ganas dan masif. Buah mengkudu ternyata bisa menjaga agar tubuh tidak terkena kanker. Ini karena buah memiliki sifat seperti obat keras untuk perawatan kemoterapi. Buah juga mengandung senyawa alami seperti quercetin yang efektif untuk memagari tubuh dari zat yang bersifat karsinogen. Ada banyak jenis kanker yang efektif dibasmi dengan obat ini termasuk seperti kanker payudara, kanker serviks dan jenis kanker lain, termasuk yang masih tumor jinak.

3. Merawat Asam Urat Tinggi

Tingkat asam urat yang tinggi akan membuat beberapa bagian persendian menjadi tidak nyaman. Ini karena Anda bisa merasa seperti terkena penyakit encok dan bengkak parah pada sendi. Asam urat akan menumpuk pada area sendi sehingga itu membuat sendi sulit untuk digerakkan dan sangat sakit. Sebenarnya manfaat buah mengkudu bisa menjadi bahan untuk menghambat enzim xanthine oxidase dimana ini akan meluruhkan semua asam yang menumpuk pada sendi.

4. Mengatasi Kejang Otot

Jika Anda bekerja keras atau sering olahraga berat maka kejang otot bisa menjadi ancaman yang serius. Jus buah mengkudu bermanfaat untuk mengatasi semua keluhan ini karena bersifat sebagai antipasmodiac yang bisa membantu agar kalsium tubuh bekerja secara efektif. Kemudian ini juga membuat otot menjadi lebih tenang, tidak terlalu tegang dan tidak menyakitkan. Bahkan karena sifat ini maka sangat baik digunakan untuk membantu mengatasi cedera dan masalah otot atau tulang lain.

5. Membuat Jantung Anda Sehat

Jika Anda ingin menjaga agar jantung sehat maka buah mengkudu adalah jawaban yang tepat. Ada banyak manfaatnya untuk kesehatan jantung karena mengandung efek untuk melancarkan peredaran darah, membersihkan pembuluh darah dan membantu dinding sel yang menghasilkan darah bekerja dengan baik. Efeknya bisa membuat tekanan darah menjadi seimbang, tidak terlalu tertekan, dan membuat detak jantung normal. Kandungan senyawa dan lipid dari buah ini juga bisa menghalau semua kolesterol jahat dalam tubuh.

6. Mengatasi Rasa Lelah

Sudah sejak lama manfaat buah mengkudu untuk mengatasi rasa lelah dan tubuh yang tidak nyaman. Hal ini memang pertama kali dibuktikan oleh penduduk Polinesia yang sering berpindah-pindah tempat tinggal. Mereka selalu membawa bibit ini hingga menyebarkan ke seluruh dunia. Ternyata mereka mengolah buahnya menjadi jus dan meminumnya setiap malam menjelang tidur atau saat pagi hari. Efeknya bisa membuat tubuh menjadi tidak terlalu lelah dan lebih nyaman. Semua karena mengandung bahan alami seperti kaemferol dan kalium.

7. Menjaga Liver Tetap Sehat

Liver menjadi organ yang sangat penting untuk kesehatan tubuh. Semakin banyak Anda mengkonsumsi bahan kimia dalam makanan atau minuman maka liver akan bekerja keras untuk membuang racun. Jus buah noni ini sangat baik untuk membantu membersihkan semua racun dalam tubuh. Ini juga memberi efek seperti hepato yang akan melindungi liver dari berbagai bahan kimia penyebab kerusakan hati.

8. Menjaga Sistem Syaraf Sehat

Ternyata jus buah mengkudu juga sangat efektif untuk mengobati berbagai keluhan yang berhubungan dengan gangguan sistem syaraf pusat. Hal ini karena efek buah yang menciptakan antipsikotik dan bersifat menenangkan. Bahkan studi penelitian mengatakan jika konsumsi buah dalam bentuk jus atau bentuk lain bisa membuat pasien gangguan kejiwaan menjadi lebih terkendali.

9. Menjaga Kesehatan Otak

Manfaat buah mengkudu yang diolah menjadi jus atau sari buah ternyata bisa memiliki efek terapeutik yang sangat baik untuk otak. Buah ini akan membantu melindungi otak dari racun kimia yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan, minuman dan udara. Akhirnya senyawa ini yang akan membantu agar enzim yang dihasilkan oleh tubuh juga melindungi otak dari kerusakan akibat racun. Bahkan dalam sebuah penelitian bahan ini sangat baik untuk mencegah tumor otak.

10. Meredakan Nyeri Sendi

Senyawa yang terkandung dalam buah pace ternyata sangat baik untuk menyembuhkan peradangan pada sendi. Pada bagian atas kita sudah membahas mengenai manfaatnya untuk mengatasi asam urat. Namun buah ini juga mengandung senyawa yang bersifat analgesik sehingga akan mengatasi rasa sakit pada tulang atau sendi. Mengatasi peradangan sendi yang bisa menyebabkan kesulitan berjalan dan bergerak. Minum jus ini secara rutin akan membuat sendi lebih sehat dan aktif.

11. Meningkatkan Fungsi Memori

Fungsi memori sangat berkaitan dengan kesejahteraan otak. Ketika Anda memiliki otak yang sehat maka efeknya sangat baik untuk kesehatan dan aktifitas rutin. Otak membutuhkan nutrisi seperti yang terkandung dalam jus buah ini. Mengkudu mengandung senyawa yang akan membersihkan pembuluh darah dari plak terutama pembuluh darah pada bagian otak. Akhirnya buah ini juga sangat baik dikonsumsi oleh semua umur terutama pelajar.

12. Mengatur Kadar Gula

Kadar gula dalam tubuh memiliki peran yang sangat penting untuk kesehatan. Jika kadar gula sangat tinggi maka Anda bisa terkena penyakit diabetes. Menurut sebuah penelitian ternyata terbukti kalau buah mengkudu bisa membantu mengatur kadar gula dalam tubuh seimbang sesuai denga kebutuhan. Ini juga akan memberikan efek untuk tingkat insulin dalam tubuh. Karena itu jus ini bisa membantu mengatur kadar gula dengan cara yang alami yaitu dengan proses meningkatkan hemoglobin dan serum trigliserida.

13. Mengatasi Penyakit Kulit

Kandungan senyawa anthraquinones dalam buah mengkudu ternyata sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit. Senyawa ini pada dasarnya akan mendorong agar kulit menghasilkan kolagen yang kemudian bisa mencegah kerutan pada kulit dan membuat kulit sangat halus. Karena efek antibakteri dari senyawa tersebut juga bisa mengatasi masalah kulit yang lain seperti reaksi alergi pada kulit, tumit pecah-pecah, gatal-gatal, jerawat dan juga luka bakar.

14. Membuat Awet Muda

Jika Anda ingin tampak awet muda maka bisa mengambil manfaat buah mengkudu untuk kesehatan kulit. Kandungan asam lemak esensial dan senyawa seperti proxeronine bisa bekerja untuk meningkatkan aktifitas membran sel. Kemudian akan membantu agar sel-sel kulit mengalami regenerasi secara teratur dan akhirnya kulit tampak sehat dan awet muda.

15. Mengatasi Maag

Jika Anda memiliki masalah maag atau penyakit asam lambung, maka buah mengkudu akan menjadi obat yang sangat tepat. Anda bisa mendapatkan manfaatnya dari kandungan senyawa alami seperti fitonutrien. Senyawa ini akan bekerja untuk membuat perut lebih nyaman dengan cara yang sangat alami. Bahkan bisa mendorong agar usus dua belas jari membantu menunda mengosongkan makanan dalam lambung. Kemudian bisa memberikan efek enzim pencernaan dimana pencernaan akan menjadi lebih sehat. Senyawa yang bernama cholecystokinin dalam buah pace juga bisa membuat usus menjadi lebih bersih dan sehat.

16. Membantu Proses Penyembuhan Luka Operasi

Jika Anda baru menjalani proses operasi atau tindakan bedah maka ada luka bedah yang terasa masih sakit. Ini bisa membutuhkan waktu yang lebih cepat jika diobati dengan buah mengkudu. Buah ini mengandung senyawa yang akan bekerja untuk meningkatkan produksi kolagen. Kandungan protein yang sangat tinggi dalam buah juga sangat baik untuk mengurangi kadar gula sehingga luka tidak melunak dan bisa menjadi infeksi. Jadi ini juga sangat baik untuk merawat luka akibat diaebetes.

17. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan buah mengkudu yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh adalah seperti bahan polisakarida. Komponen ini akan menjaga agar produksi sel darah putih tetap berlanjut. Sel darah putih adalah sel yang aktif untuk menangkal radikal bebas dan membuat tubuh menjadi lebih sehat. Sel darah putih bahkan akan meningkat ketika Anda sakit, sehingga buah ini memang berkhasiat untuk menjaga kekebalan tubuh tetap tinggi sehingga tidak mudah sakit.

Khasiat dan Manfaat Buah Mengkudu yang Lainnya

  1. Menurunkan tekanan darah tinggi
  2. Mengatasi sakit kepala
  3. Mengatasi sembelit
  4. Melancarkan sistem pencernaan
  5. Menurunkan kolesterol jahat
  6. Mencegah penyakit infeksi
  7. Mencegah penyakit gondok
  8. Mengobati batuk
  9. Melancarkan peredaran darah
  10. Membantu membuang racun tubuh
  11. Mengobati penyakit kulit
  12. Menghilangkan ketombe
  13. Menghaluskan kulit kasar
  14. Mengobati jerawat
  15. Menyembuhkan diare
  16. Mengobati gangguan pernafasan

Cara Mengolah Buah Mengkudu

Jika Anda ingin mendapatkan manfaat mengkudu maka Anda harus mengolah buah ini dengan cara yang tepat. Pengolahan yang tepat akan mengurangi kerusakan nutrisi dan senyawa kimia sehingga manfaatnya akan lebih besar untuk tubuh Anda. Berikut ini cara pengolahan jus buah noni.

  1. Memilih buah yang sudah tua dan masih hijau. Buah seperti ini yang bisa menghasilkan jus segar dan tidak berbau serta nutrisinya tidak rusak.
  2. Segera cuci bersih setelah dipetik, kupas kemudian ambil semua bijinya.
  3. Masukkan ke dalam Anda bisa mencampurnya dengan buah apel atau stroberi untuk memberi rasa yang lebih lezat. Campuran berbagai buah juga bisa membuat nutrisi jus lebih penuh.
  4. Jika Anda suka rasa jus yang manis maka campur dengan madu.
  5. Saring kemudian minum air jus ini dan pasti rasanya lebih lezat.

Baca Lagi: 150 Khasiat dan Manfaat Daun Bidara, Klasifikasi, Morfologi, Kandungan Kimia, Cara Mengolah dan Efek Samping

Efek Samping Buah Mengkudu

Tentu saja semua jenis obat alami memang memiliki efek samping, meskipun efek samping ini hanya muncul jika dikonsumsi berlebihan dan cara yang kurang tepat. Adapun berbagai efek samping jus buah pace ini adalah seperti:

  1. Gangguan pencernaan (mual dan muntah)
  2. Detak jantung lebih cepat
  3. Gangguan ginjal
  4. Diare dan sembelit
  5. Gangguan liver

Jadi sepertinya meskipun buah pace memang sangat bermanfaat, tapi cara konsumsi tidak boleh melebihi batas. Jika berlebihan maka tubuh Anda bisa terkena efek samping diatas. Konsumsi dengan cara yang tepat dan jumlah yang wajar akan membuat Anda mendapatkan semua manfaat buah tersebut.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Buah

Terbaru

Manfaat Daun Betadine, Kandungan Gizi Daun Betadine, Cara Mengolah Daun Betadine
Manfaat Daun Ketumbar, Kandungan Gizi Daun Ketumbar, Cara Mengolah Daun Ketumbar
Manfaat Daun Kunyit, Khasiat Daun Kunyit, Kandungan Gizi Daun Kunyit
Kandungan Gizi Ciplukan, Manfaat Daun Ciplukan, Cara Mengolah Daun Ciplukan
Khasiat dan Manfaat Daun Afrika
Manfaat Daun Seledri, Rebusan Daun Seledri, Kandungan Gizi Seledri
Manfaat Daun Mangga, Kandungan Gizi dan Kimia Daun Mangga, Efek Samping Daun Mangga
Daun Binahong
Gluberry, Jovem Gluberry, Gluberry 4Jovem
Khasiat dan Manfaat Daun Pepaya
khasiat daun rambutan, manfaat daun rambutan, kandungan kimia daun rambutan
Manfaat Daun Kemangi, Khasiat Kemangi, Kandungan Gizi Daun Kemangi
Pengertian Kerjasama, Macam-Macam Bentuk, Khasiat Kerjasama, Manfaat Kerjasama
Pengertian Diskusi, Jenis-Jenis Diskusi, Manfaat Diskusi
Khasiat Asuransi, Manfaat Asuransi, Jenis Asuransi, Insurance, Polis
Khasiat dan Manfaat Daun Suji
Manfaat Renang, Khasiat Renang, Gaya-Gaya Renang
Manfaat Senam Aerobik, Jenis-Jenis Senam Aerobik, Cara Melakukan Senam Aerobik
To Top