43 Manfaat dan Khasiat Daun Ubi Jalar untuk Kesehatan, Kecantikan Serta Efek Samping

Daun ubi jalar merupakan jenis daun yang banyak sekali manfaat bagi kesehatan, kecantikan dan pengobatan. Ubi jalar banyak ditemukan di Indonesia dan biasanya digunakan sebagai bahan makanan yang lezat. Selain rasanya yang enak, ubi jalar juga memiliki kandungan yang sangat tinggi. Namun tidak hanya buahnya, ternyata daun ubi jalar juga memiliki manfaat yang berlimpah. Beberapa manfaatnya bahkan mampu mengatasi penyakit yang berbahaya sekalipun. Hal ini karena kandungan dari daun ini sangat banyak dan semuanya sehat untuk menunjang kesehatan tubuh.

Daun ubi jalar sendiri tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan organ dalam tubuh saja, tapi juga berkhasiat untuk membantu dalam menyehatkan kecantikan Anda. Hal ini karena kandungan vitaminnya yang tinggi sehingga membantu dalam menyehatkan bagian luar tubuh. Selain itu, zat senyawa aktif dalam daun ubi jalar juga akan membantu dalam mengatasi luka-luka dalam dan luar tubuh serta mencegah infeksi.

Kandungan Gizi dan Nutrisi Daun Ubi Jalar :

Daun tanaman ubi jalar banyak ditemukan disekitar Anda. Bagusnya lagi, kandungan yang ada pada daun ini sangat sehat untuk tubuh. Jadi tak adalah salahnya mengkonsumsi daun ubi jalar. Beberapa kandungannya yaitu:

• Protein
• Karoten
• Vitamin B
• Vitamin C
• Vitamin E
• Vitamin K
• Zat besi
• Betakaroten
• Kalsium

Manfaat Daun Ubi Jalar Untuk Kesehatan :

1. Mengatasi Bengkak

Bengkak terjadi karena adanya pendarahan dalam kulit atau bagian luar dalam kulit. Bengkak atau memar ini biasanya terjadi ketikan ada benturan antara otot dan benda keras dari luar. Kandungan yang ada pada daun ubi jalar akan membantu dalam mengatasi bengkak yang bisa menyebabkan infeksi jika dibiarkan begitu saja, apalagi untuk penderita diabetes. Gunakanlah beberapa daun ubi jalar sebagai alat kompres untuk mengatasi bengkak tersebut.

2. Membantu Dalam Masalah Peradangan

Peradangan sendiri berarti terjadi pendarahan pada tubuh Anda. Jenis peradangan sendiri cukup banyak, ada yang disebut sebagai peradangan organ dalam dan peradangan luar. Namun semua itu bisa dibantu dengan kandungan yang ada pada daun ubi jalar. Peradangan sendiri bisa disebut juga inflamasi. Karena memiliki zat senyawa aktif yang membantu pembentukan zat anti inflamasi, kandungannya bisa membantu dalam mengatasi peradangan tersebut.

3. Membantu Mengatasi Demam Berdarah

DBD menjadi salah satu penyakit yang cukup berbahaya jika tidak dilarikan ke rumah sakit segera. Gejalanya pun kadang terlihat seperti demam biasa, sampai muncul tanda-tanda DBD yang cukup kuat. Penyakit ini menjadi salah satu penyakit yang bisa membahayakan tubuh korban, bahkan nyawanya. Kandungan sehat yang ada pada daun ubi jalar akan membantu dalam mengobati penyakit ini. Selain itu, kandungannya juga bisa membantu dalam meningkatkan sistem imun tubuh sehingga membantu untuk menangkal setiap sumber penyakit dari luar tubuh.

4. Mengatasi Mabuk Perjalanan

Mabuk pada saat diperjalanan bisa terjadi karena sistem pertahanan tubuh yang rendah. Biasanya mabuk ini dirasakan saat berada di atas mobil, kapal, dan alat kendaraan lainnya yang biasanya tidak memiliki udara yang lebih ketika berada didalamnya. Beberapa gejalanya adalah merasa pusing, merasa mual, sakit kepala, muntah, bahkan sampai pingsan. Kandungan yang ada dalam daun ini akan membantu dalam mengatasi masalah mabuk perjalanan yang cukup merepotkan jika terjadi.

5. Membantu Mengatasi Mata Rabun

Mata rabun biasanya terjadi pada orang yang sudah tua atau lansia. Masalah pada mata ini biasanya membuat si penderita menjadi melihat tak jelas. Ada beberapa jenis dari rabun yaitu rabun deka dan rabun jauh. Karena memiliki kandungan zat aktif yang sehat untuk mata, mengkonsumsi daun ubi jalar juga bisa membantu dalam mengatasi kerabunan pada mata.

Manfaat Daun Ubi Jalar Untuk Kesehatan Lainnya :

6. Mengatasi memar

7. Atasi demam

8. Atasi muntah-muntah

9. Menjaga kesehatan mata

10. Mengobati pilek

11. Mengatasi cacingan

12. Meningkatkan nafsu makan

13. Mengobati masalah sembelit

14. Mengatasi wasir

15. Atasi ambeien

16. Menjaga sistem pencernaan

17. Menurunkan kadar gula dalam darah

18. Menaikkan trombosit

19. Obat cacar air

20. Mengatasi kanker

21. Sehat untuk lambung

22. Atasi masalah arthritis

23. Atasi masalah persendian

24. Obat asam urat

25. Obat bonkitis

26. Obat kanker

27. Obat jantung

28. Meningkatkan imun tubuh

29. Atasi anemia

30. Obat mual

31. Tingkatkan ASI

32. Antioksidan tinggi

33. Atasi masalah tulang

Cara Memanfaatkan Daun Ubi Jalar Untuk Kesehatan :

Pada dasarnya, daun ubi jalar ini bisa dikeluarkan khasiatnya dengan cara meminum air rebusannya. Anda juga bisa mencampur dengan bahan sehat seperti madu yang bisa membantu dalam meningkatkan stamina dari tubuh Anda.

Manfaat Daun Ubi Jalar Untuk Kecantikan :

1. Membantu Mengatasi Bisul

Bisul merupakan masalah penyakit yang terjadi pada kulit. Ciri utama dari bisul ini adalah benjolan lemak berwarna merah seperti membengkak dan berisi nanah. Jika meletus, rasa sakitnya bisa bertambah lebih para. Selain itu, bisul yang terjadi pada bagian kulit yang banyak dilihat oleh orang bisa mengganggu kecantikan Anda. Kandungan anti inflamasi pada daun akan membantu dalam mengatasi bisul.

2. Menyehatkan Mata

Mata menjadi pusat pandangan utama dari orang untuk diri Anda. Beberapa masalah mata yang bisa merusak penampilan Anda mata merah, kantung mata hitam, dan lainnya. Kandungan vitamin yang tinggi pada daun ubi jalar akan membantu dalam mengatasi segala permasalahan mata yang bisa merusak penampilan Anda. Tentu saja dengan begitu, bisa menyehatkan mata dan mempercantikan tampilan mata Anda.

3. Menambah Berat Badan

Khususnya untuk Anda yang merasa berat badannya sangat kurang alias kurus, mungkin bisa menggunakan daun ini. Kandungan yang ada pada daun ubi jalar akan membantu dalam meningkatkan nafsu makan, khususnya untuk anak-anak. Namun agar tidak berlebihan, lebih baik berikan porsi yang pas untuk Anda agar terhindar dari obesitas yang bisa menyerang balik penampilan Anda. Selain itu, kandungan zat mineral tinggi yang ada pada daun akan membuat otot tubuh terbentuk sehingga tubuh makin ideal untuk laki-laki.

4. Mencerahkan Kulit

Kandungan vitamin C yang ada pada daun ini akan membantu dalam mengatasi kulit kusam. Selain itu, anti septik pada daun ini membantu dalam membersihkan setiap bakteri dan kotoran penyebab kulit hitam. Sel-sel kulit akan tergantikan dengan sel-sel kulit baru yang lebih cerah, lembut, kencang, dan berpori kecil. Penggunannya sendiri bisa diminum atau diterapkan langsung kepada kulit Anda.

5. Memutihkan Gigi

Kandungan kalsium pada daun ini juga sangat tinggi. Kandungan zat kalsium sangat berkhasiat untuk membantu memutihkan gigi karena akan membantu dalam mengganti sel-sel lapisan gigi dan digantikan dengan lapisan baru oleh kalsium ini. Selain itu, kandungan kalsium pada daun ubi jalar juga bisa membantu untuk memperkuat gigi dari dalam. Tidak hanya gigi, kalsium juga berfungsi memperkuat dan menyehatkan tulang serta kuku.

Cara Memanfaatkan Daun Ubi Jalar Untuk Kecantikan :

Cukup dengan diminum air rebusannya saja sudah cukup untuk mengobati tubuh dari dalam. Sedangkan untuk pengobatan dari dalam luar, daun ubi jalar bisa dijadikan masker dengan cara dihaluskan terlebih dahulu kemudiandioleskan pada wajah atau kulit. Untuk memutihkan gigi, bisa dengan rutin menggunakan daun ini untuk dijadikan sebagai obat kumur.

Efek Samping Daun Ubi Jalar :

Beberapa dampak negatif bisa terjadi jika mengkonsumsi berlebihan, berikut ini adalah beberapa efek sampingnya.

1. Tidak sehat untuk ibu hamil

2. Menyebabkan sakit perut

3. Masalah pada pencernaan

4. Mengakibatkan masalah pada otak

5. Tidak sehat untuk lambung

Baca Juga: Manfaat dan Khasiat Daun Kelor untuk Kesehatan, Kecantikan Serta Efek Samping

Manfaat dan khasiat daun ubi jalar sangatlah banyak, walaupun tak sebanyak buahnya. Perhatikan takaran yang pas jika penggunaan secara rutin untuk meningkatkan manfaat daun ubi jalar sebaik-baiknya. Jangan terlalu berlebihan ketika menggunakan daun ini sebagai pengobatan, karena akan berdampak negatif.